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汗のにおい

  • 2017年7月13日

汗の臭いはどうすれば抑えることができるのでしょうか。 汗の臭いの撃退法をご紹介いたしましょう。
☆汗の臭いのもとは雑菌!菌の繁殖を防げば汗の臭いは抑えられる
汗の臭いは夏の大敵、女性の大敵 しかし、汗をかくこと自体は良いこと。
デトックス効果もあり、体の余分な水分も体外に排出することができます。
汗は、かくこと自体を抑えるのではなく、臭いのもととなる雑菌の繁殖を防ぐことができれば、臭いが気になることもないんです♪
雑菌が繁殖し、臭いを発生させるまでの時間は1時間程と言われています。
そのため、汗をこまめに拭き取れば、雑菌を繁殖させることもありません。
菌の繁殖を防ぐため、汗はかいたら拭き取るという習慣を身につけていきましょう。
☆普段からの生活習慣が良い汗をかくポイントになる!
汗には良い汗と悪い汗の2種類があります。
良い汗は水のようにサラッとしていて、臭いもあまり出ないのが特徴。
こんな汗を普段からかけるようになれば、臭いにそこまで敏感にならなくても済むんです♪
良い汗をかくためには、汗線を鍛えることが大切。
暑い日はエアコンの効いた涼しい部屋にいる、食生活は脂っこいものばかり、運動もあまりしない。
こんな生活習慣を送っている人は、汗線もどんどん低下してしまいます。
汗をかくときは流れ落ちるぐらいたっぷり汗をかき、汗線を鍛える生活習慣を身につけておきましょう。
運動や食生活を改善するのはもちろん、毎日涼しすぎる部屋にいることも避け、暑さに慣れる体作りをしていきましょう
☆デオドラント制汗剤にも良いものがたくさん!
最近はデオドラント制汗剤の性能がどんどんアップしています。
汗をこまめに拭き取る習慣や汗線を鍛えるトレーニングと一緒にデオドラント制汗剤も併用してみてくださいね

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